介绍 Introduction
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关于本页
说得天花乱坠，身体不好一切白搭！怎样既能让自己保持运动，又能不抗拒？怎样吃才健康？怎样过每一天才能开开心心的呢！？
每天都要动一动啊！个人感觉，如果能把运动融入自己的喜欢的运动项目中，既能…又能…！何乐而不为呢？每天有所收获，有所分享，就是我认为的开心！
这里将主要存放我在生活过程中的一些小小小小的经验，例如运动呀~ 例如花草种植呀~
拿运动来说吧，我比较喜欢的运动还是蛮多的！但是有些运动实在找不到一起晚上的，所以渐渐的用进废退了！。
我爱的运动包括：乒乓球 | 羽毛球 | 极限飞盘 | 游泳 | 跳绳。
这里会记一些什么呢？
运动经验~
生活小tips~
…记录生活中的一切值得记录的东西！
不是每次奔跑，你我都已准备好！但是我的每一步，都要有脚印！
欢迎一起
grab a coffee，聊聊生活~grab a coffee | 喝杯咖啡：指快速地去喝一杯咖啡，通常用于休息、放松或与朋友聚会。